SPORT

Jaki sport wybrać na lato ?

Znacznie przyjemniej pływa się na otwartym basenie albo jeziorze otoczonym sosnowym lasem. Sporty wodne to jeden z największych atutów lata. Wśród nich najpopularniejszą dyscypliną jest kajakarstwo. Na kajaku możemy popływać po wodzie bez żadnego celu, pościgać się lub uczestniczyć w spływach, w których mamy do pokonania wyznaczony dystans. To popularny sport, co roku spływy tylko Czarną Hańczą czy Brdą gromadzą setki uczestników.

Dobra technika wiosłowania to podstawa kajakarstwa. Szczególnie polecana jest osobom, które chciałyby rozwinąć mięśnie barków i rąk lub dla osób z dysfunkcją nóg uniemożliwiającą normalne chodzenie. Windsurfing- to doskonała rozrywka, ale również korzystnie wpływa na stan naszego organizmu.

Pływa się na desce z przyczepionym do niej żaglem. Niemal wszystko zależy od człowieka, jego techniki, kondycji, równowagi i siły. Sport ten bardziej jednak rozwija sprawność niż wytrzymałość fizyczną. Żeglarstwo jest coraz bardziej dostępnym sportem.

Zanim zostaniemy żeglarzami, powinniśmy najpierw dobrze opanować sztukę manewrowania żaglami i sterem oraz podstawowe zasady meteorologiczne. Wiatr powinien stać się nam nieco bliższy niż do tej pory, ponieważ znacznie poprawi nam pojęcie o żeglowaniu.

Autor: Asinka Darmowe artykuły do przedruku Airstar.pl