FITNESS

Zumba - innowacyjna formuła fitnessu

Zumba nowa innowacyjna metoda fitness, łącząca ze sobą latynoskie rytmy i aerobik prosto z za oceanu.

Zumba jest fuzją rytmów latynoskich: cumbia, merenque, bachata, reggaeton, salsa, samba itp. z aerobikiem. Założycielem jest Alberto "Beto" Perez urodzony w Kolumbii.W połowie lat 90-tych, "Beto" pewnego dnia zapomniał zabrać taśm z muzyką na zajęcia w klubie. Nie namyślając się długo, wykorzystał to, co miał pod ręką, czyli swoją ulubioną muzykę latynoską.

Poprowadził zajęcia do tego podkładu całkowicie improwizując - właśnie w ten sposób narodziła się ZUMBA. Nowa metoda Beto przyjęła się w jego rodzimej Kolumbii w ciągu zaledwie paru miesięcy. Obecnie Zumba w Polsce staje się coraz bardziej rozpowszechniona dzięki powiększającej się kadrze instuktorskiej. Poprzez łatwe kombinacje ruchów w połączeniu z energiczną muzyką w szybki i przyjemny sposób spalamy dużo kalorii, rzeźbiąc przy tym sylwetkę.

Ta innowacyjna forma fitnessu stworzona jest dla wszystkich bez ograniczeń wiekowych, kondycyjnych czy umiejętnościowych.

Zumba posiada również inne wariacje fitnessu takie jak:

• Aqua Zumba(Zumba w wodzie),
• Zumba Tonning(Zumba z ciężarkami)
• Zumbatomic(Zumba dla dzieci).

Obecnie w 40 krajach na całym świecie zajęcia ZUMBY prowadzi ponad 25000 instruktorów. Przedstawicielką ZUMBY w Polsce jest Izabela Kin, która ZUMBY uczy już od 2006, w roku 2009 została Zumba Education Specialist, obecnie oprócz stacjonarnych zajęć prowadzi szkolenia dla instruktorów. W lutym 2010 odbyło się pierwsze szkolenie instruktorów w Warszawie.

Zatem nie pozostaję już nam nic innego jak zapisać się na zajęcia Zumby by przekonać się na własnej skórze co oznacza stwierdzenie dobra zabawa.

--
Stopka

Artykuł pochodzi z serwisu artykuly.com.pl - Twojego źródła artykułów do przedruku.