zdrowie

Grzyby i pasożyty – jak się przed nimi ochronić?

Autor: zdrowiedlarodziny.pl

Grzyby i wszelkiego rodzaju pasożyty to spore zagrożenie dla organizmu. Choć choroby pasożytnicze i grzybicze są zdecydowanie rzadsze niż kiedyś, często nieświadomie sami się na nie narażamy, dlatego potrzebna jest ochrona.

Pasożyty – czym są i jak się ochronić?

Pasożyty to przede wszystkim robaki, a więc glisty, tasiemce, ale też dużo bardziej powszechnie od nich występujące owsiki. Pasożyty dostają się do organizmu człowieka w specjalnych, ochronnych strukturach jako formy pośrednie i rozwijają się w dorosły organizm. Najwięcej pasożytów gnieździ się w przewodzie pokarmowym, ale nie jest to zasadą. Podstawowa metoda ochrony to dbałość o higienę. Teoretycznie, gdyby stworzyć środowisko w 100% higieniczne, pasożyty zostałyby całkowicie wyeliminowane. To jednak zadanie w praktyce niemożliwe, dlatego trzeba pomyśleć nad dodatkowymi sposobami ochrony.

Nie można zwiększyć odporności swoistej przeciwko pasożytom – ich larwy czy cysty nie są wykrywane przez układ odpornościowy. Mogą, pod pewnymi warunkami, zostać usunięte z organizmu, ale są to elementy odporności nieswoistej, której nie daje się „ćwiczyć” (na przykład biegunka lub wymioty).

Można natomiast zadbać o ogólnie dobry poziom ochronny immunologicznej – dzięki temu pasożyty mogą nie znaleźć dla siebie odpowiedniego miejsca. Większość z nich to stenobionty, a więc organizmy, które mogą żyć tylko w wąskim zakresie parametrów środowiska. Zazwyczaj ich wymagania są dla organizmu człowieka pewnym odchyleniem od normy, a więc dbając o siebie, utrudniamy zagnieżdżanie się wszystkich pasożytów.

Grzybice – powstawanie i ochrona

Większość grzybic to grzybice skórne, choć możliwe są także grzybice wewnątrzustrojowe. We wszystkich jednak przypadkach są to choroby dokuczliwe, trudne w leczeniu i mogą przebiegać ciężko. Grzybice zaczynają się od przyjęcia zarodników grzybów z powietrza. Nie da się ich – przynajmniej na większą skalę – usunąć, więc ochrona musi zaczynać się gdzie indziej.

W sytuacjach fizjologicznych grzyb nie ma szans na rozwój na ciele człowieka. Wszystkie grzybice pojawiają się w sytuacji ogólnego osłabienia i pogorszenia kondycji układu immunologicznego – w innych warunkach grzyby nie mogą się rozwijać. Nie można jednak ćwiczyć „odporności przeciwgrzybiczej”. Można tylko zadbać o to, aby grzybica w ogóle nie mogła się rozwinąć – odpowiednie preparaty wzmacniające odporność są tutaj podstawowym środkiem ochrony przed grzybicami.

Jak leczyć grzybicę i choroby pasożytnicze?

Leczenie chorób pasożytniczych i grzybic musi być prowadzone przez specjalistów. Jako leczenie wspomagające przy antybiotykoterapii – bo taka jest metoda leczenia obu typów chorób – stosuje się przede wszystkim preparaty witaminowe, suplementy diety różnego rodzaju, które mają przełożyć się na wzmocnienie układu odpornościowego. Choć te preparaty same nie są w stanie usunąć ani objawów, ani tym bardziej przyczyn choroby, bardzo wyraźnie ograniczają rozwój pasożyta, a w pewnych przypadkach mogą nawet go zabić. Chodzi o to, aby takimi preparatami przywrócić homeostazę, czyli naturalną równowagę organizmu. Jest to proces czasochłonny, ale konieczny – bez tego, nawet jeśli uda się wyleczyć jedną infekcję, wciąż będzie się podatnym na kolejne.

Warto zwrócić jeszcze uwagę na naturalne suplementy – ostatnio stają się one coraz silniejszą konkurencją dla preparatów syntetycznych, ponieważ cechują się tylko trochę wyższą ceną, ale też dużo większą skutecznością i zdecydowanie lepszymi parametrami, jeśli chodzi o bezpieczeństwo stosowania i skuteczność.

---

zdrowiedlarodziny.pl - oferuje paraprotex, który zwalcza grzybicę, pasożyty i bakterie

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Wtyczki

Rozszerzenia z niespodzianką

Twórca dodatku Add to Feedly, rozszerzenia zainstalowanego przez ok. 30 tys. użytkowni­ków, otrzymał atrakcyjną propozy­cję: anonimowy kupiec zgodził się zapłacić za wtyczkę „czterocyfrową sumę”. Programista, który na napi­sanie pluginu poświęcił zaledwie godzinę, zgodził się bez wahania. Jakież było jego zdziwienie, gdy po kilku dniach jego własna przeglą­darka zaczęła wyświetlać mu dziw­ne reklamy oraz przekierowywać za­pytania do wyszukiwarki na stronę ze sponsorowanymi linkami. Oka­zało się, że przyczyną zamieszania jest rozszerzenie jego autorstwa! Kupiec, którym okazał się haker na usługach spamerów, podmienił kod na złośliwy i za pośrednictwem me­chanizmu aktualizacji rozesłał go wszystkim, którzy w dobrej wierze zainstalowali Add to Feedly. Gdy oszukany programista zdemasko­wał całą operację, okazało się, że to niejedyny przypadek, Podobną niespodziankę-w postaci malware otrzymali użytkownicy dodatku Tweet This Page.

 

Jak wykryć złośliwe rozszerzenie?

 

Nie jest to łatwe. Po pierwsze, skanery automatyczne mają problem z wykrywaniem złośliwego JavaScriptu dynamicznie wstrzykiwanego w kontekst stron WWW. Po drugie, dodatki są skojarzone z kontem Google danego użytkownika, a więc reinstalacja nie pomoże — zaraz po zalogowaniu się do Chrome na świeżym systemie, złośliwe rozszerzenie znów zostanie ściągnięte.

Jak zabezpieczyć się przed prze­nikaniem tą drogą szkodliwego kodu do przeglądarki? W tym momencie nie ma możliwości zablokowania autoaktualizacji dodatków Chro­me. Sklep z rozszerzeniami także nie wykrywa faktu wstrzyknięcia do pluginu złośliwego kodu, odpo­wiadającego za wyświetlanie re­klam. W chwili obecnej wskazane jest ograniczenie instalacji do do­datków renomowanych dostawców i monitorowanie, czy przypadkiem posiadane rozszerzenia nie proszą o zwiększenie uprawnień. Miejmy nadzieję, że Google poradzi sobie z problemem, bo jeśli zjawisko przej­mowania dodatków p/rzez spamerów  się upowszechni, cała idea rozsze­rzania funkcjonalności przeglądarki będzie poważnie zagrożona.

Po tym jak całą sprawę nagłośniono na portalach OMG Chrome i Ars Techinca, Google zareagowało błyskawicznie i usunęło oba dodatki ze swojego sklepu z aplikacjami i rozszerzeniami do Google Chrome. Jednak proceder kupowania popularnych dodatków w celu zmiany ich w sprytne narzędzie do rozsyłania spamu na pewno nie skończył się w tym miejscu.

o autorze

Kacper, prowadzę stronę Programy za free

--
Artykuł pochodzi z serwisu:
Albercik.pl - darmowe artykuły do przedruku na strony www

Programy partnerskie

Programy partnerskie – od jakich zacząć?

Pamiętaj, że zwykle zarabianie w programach partnerskich nie ogranicza się do udziału tylko w jednym z nich – znacznie częściej z biegiem czasu włączasz się w kolejne i kolejne, jednak to, jak sobie poradzisz, zależy – poza oczywiście twoją wiedzą i umiejętnościami – od tego, jaki program wybierzesz na początek.

Nie komplikuj

Programy partnerskie mogą działać na różnych zasadach. To, co najważniejsze, to podział na programy jednopoziomowe i wielopoziomowe. Powiem krótko – jeśli dopiero uczysz się programów partnerskich, to powinieneś zacząć od tych pierwszych. Co prawda programy wielopoziomowe mogą być zdecydowanie bardziej dochodowe, ale aby czerpać z nich satysfakcjonujący zysk, trzeba mieć już wyrobione pewne nawyki i trzeba poznać narzędzia, które się wykorzystuje w pracy nad programem.

Programy jednopoziomowe są proste. Odgrywasz tam rolę swoistego pośrednika, który musi sprzedać jakiś produkt lub usługę. Zanim jednak otrzymasz prowizję, osoba polecona czasem musi spełnić jakieś dodatkowe warunki, na przykład w programach banków konieczne jest nie tylko założenie przez poleconego konta, ale dokonanie tam wpłat w wysokości choćby 500 złotych i wykonanie określonej ilości transakcji bezgotówkowych.

Dopóki polecony tych czynności nie wykona, nie zostaje wypłacona prowizja. To oczywiście nieco komplikuje całą sprawę, ale musisz przyzwyczaić się do takich wymogów, które stawia się po to, aby między partnerami nie dochodziło do nadużyć i oczywiście po to, aby klient zdążył zarobić na twoją prowizję.

Wybieraj przejrzyste zasady

Nie tylko na początku, ale zawsze staraj się wybierać programy oferujące przejrzyste zasady współpracy. Przejrzyste zasady współpracy z organizatorem, prosty system wypłat, duża wiarygodność organizatora – to pozwoli ci skupić się na zarabianiu, a nie na rozwiązywaniu problemów natury technicznej i administracyjnej.

Później, kiedy już będziesz w stanie skupić się na wielu rzeczach jednocześnie, możesz oczywiście zaangażować się w systemy o bardziej skomplikowanej konstrukcji, stawiające przed tobą i poleconymi wyższe wymagania, ale na początek wybieraj najprostsze programy partnerskie.

Owszem, nie będą one dawały zbyt wysokich dochodów, ale dzięki nim nauczysz się poprawnie przygotowywać kampanie reklamowe i zdobywać klientów, a ta wiedza przyda ci się przy programach skomplikowanych.

Działaj aktywnie

Zacznij od programu, który wymusza twoją aktywność. Programy partnerskie obecnie stosuje się do promowania nawet niezbyt popularnych usług i pod wieloma względami taka nisza może być dla ciebie dobra – chodzi o to, aby na pierwszym, niekoniecznie najbardziej dochodowym programie, nauczyć się korzystania z kilku przydatnych metod promocji: budowy stron internetowych specjalnie na potrzeby promocji produktów lub usług, przygotowywania mailingów, dogadywania się z administratorami programu – takie rzeczy nie mogą zajmować zbyt wiele czasu, dlatego, jeśli zasady programu będą motywowały cię do działania, to niczego nie stracisz.

Pierwszy program partnerski potraktuj jako poligon, na którym nauczysz się wielu rzeczy i zbierzesz fundusze na lepsze przygotowanie swoich działań po dołączeniu do kolejnego programu partnerskiego. Oczywiście nie musisz tego robić, ale gwarantuję ci, że jeśli wybierzesz zyskowny program i dość szybko opanujesz zasady tego biznesu, to twoim marzeniem będzie tylko dołączenie do kolejnych, jeszcze bardziej dochodowych programów partnerskich.

o autorze

Paweł Grzech P.S.  Specjalny i w 100% bezpłatny system marketingowy, który pomoże Ci zbudować listę oraz 3
niezależne źródła dochodu przez Internet => http://www.allinonebusiness.pl/

--
Artykuł pochodzi z serwisu:
Albercik.pl - darmowe artykuły do przedruku na strony www

Zapach

Zadbaj o swoją drugą skórę i dobierz odpowiedni zapach!

Piękny zapach, szczególnie ten, który jest bardzo oryginalny to wizytówka dla każdej kobiety. Niestety nie każda kobieta ma tego świadomość. Wiele z nas dobiera zapach pod wpływem impulsu lub panującej mody. Tym samym odbiera sobie możliwość stworzenia indywidualnej woni tylko dla siebie.

O jakich trikach warto pamiętać podczas doboru zapachu?

Dobrze dobrany zapach to nie tylko ładnie pachnąca skóra i ubranie, to przede wszystkim tworzenie swojej marki i osobowości. Jeśli skupisz się na wyborze tego jedynego zapachu będziesz czuła się bardzo komfortowo i pięknie.

Każda kobieta powinna mieć w swojej szafie kilka zapachów, które będzie mogła wymieniać w zależności od swojego nastroju, pory roku, humoru lub okazji.

Teoretycznie możemy wyróżnić kilka grup zapachów, spośród których dopiero można wyodrębnić dane flakony. I tak, najbardziej popularna jest kompilacja kwiatowa, uwzględniająca świeżość fiołka, róży, jaśminu.

Cięższe zapachy zazwyczaj opierają się na orientalnych korzeniach.

Są tez zapachy cytrusowe, które pełnią rolę odświeżaczy.

Zasada stosowania poszczególnych kompilacji zapachów przedstawia się następująco:

Zapachy lekkie, odświeżające stosujemy w dni letnie, zawsze wtedy, kiedy pragniemy nawet przy bardzo wysokich temperaturach, utrzymać aurę delikatnej woni skóry,

Zapachy ciężkie idealnie sprawdzają się w okresach zimowych oraz na szczególne okazje - zwłaszcza kolacje.

Jak dobieramy?

Zakup perfumy bywa dosyć skomplikowany. Im więcej próbujemy tym więcej pojawia się wątpliwości. Tymczasem wystarczy zapamiętać kilka prostych zasad:

Zakup perfumu najlepiej planować zawsze na godziny ranne, wówczas nasze zmysły powonienia są jeszcze dosyć wyraźne,

Zanim się zdecydujesz, wypróbuj na swojej skórze kilka zapachów, następnie idź na spacer, do pracy? Gdziekolwiek, dopiero po kilku godzinach będziesz wiedziała, który zapach jest odpowiedni dla ciebie,

Perfumy zawsze testujemy na swojej skórze, nigdy nie na ubraniu, kosmetyk tego rodzaju dopiero po zetknięciu z naszym PH skóry będzie miał właściwy zapach,

Gdzie aplikujemy perfumy?

Kobiety mają swoje sprawdzone triki na radzenie sobie z intensywnością perfumu.

Spryskujemy miejsca, gdzie pod skórą pulsuje krew: na przykład wewnętrzną stronę nadgarstków, zgięcia w łokciach i kolanach, dekolt, szyję i skórę za uszami. Jeśli chcemy przedłużyć trwałość ulubionego zapachu, najlepiej nanieść go na włosy lub rąbek spódnicy. Wtedy nikt nie przejdzie obok nas obojętnie!

Czy cena ma znaczenie?

W tym przypadku ma i to szczególne! Tylko perfumy zakupione w droższych perfumeriach są w stanie sprostać oczekiwaniom wybrednych klientek. Tylko takie zapachy są też w stanie wytrzymać na naszym ciele kilkanaście godzin.

Podowbne wipsy także tu.

-- O autorze

Co jemy

Odstaw chińskie zupki na rzecz zdrowego posiłku

W współczesnym świecie ludzie nie mają dłuższej chwili na długie przygotowywanie posiłków. Pośpieszny tryb życia, ciągłe tempo umykających godzin narzuca nam jedzenie w pośpiechu w lokalach gastronomicznych albo na jedzeniu chemicznie zmodyfikowanych zupach i makaronach.

Wiele spożywczych, chińskich wynalazków mają w sobie więcej chemii niż laboratorium epidemiologiczne. Pożywiając się tego typu potrawami sami doprowadzamy siebie do destrukcji, obniżamy własną sprawność fizyczną i generalnie niszczymy nasz układ pokarmowy. Ale co z tym zrobić, jeżeli ciągle brak czasu na przygotowanie zdrowych posiłków? Moim zdaniem na wszystko znajdzie się czas, należy tylko odpowiednio go zaplanować. Można wyszukać dużo funkcjonalnych pomysłów na apetyczne danie, którego sporządzenie nie wymaga, aż tak wiele czasu. Żeby nie być gołosłownym poniżej przedstawiam trzy szybkie dania w ciągu dnia.

Na początek najważniejszy posiłek dnia, czyli śniadanie. Niestety wiele ludzi, albo zapomina o tym daniu, albo objada się np. frytkami lub innym fast food-owym daniem, który zamiast nas nasycić, tylko na krótki czas zapycha. W zależności na co macie ochotę możecie zrobić owsiankę albo kanapki. Jeśli macie dość zwykłych płatków z mlekiem, dla odmiany można do nich dodać smakowy jogurt albo naturalny. Dodając kilka owoców, nie tylko zyskamy smaczne śniadanie ale także witalne i dostarczające dużo energii.

Z drugim posiłkiem, wcale nie powinno być gorzej. Wystarczy obrać ziemniaki, pierś z kurczaka i kilka różnych warzyw. Z ziemniaków wycinamy frytki, doprawiamy oraz smażymy w piekarniku. Możemy przygotować ich trochę więcej żeby zostały także na kolację. Pierś z kurczaka ćwiartkujemy na niewielkie kawałki, przyprawiamy i także smażymy, tym razem na patelki. W międzyczasie zaczynamy smażyć przygotowane wcześniej warzywa np. brokuł, kukurydza i marchewka. Gdy wszystko jest już podgrzane przekładamy je na talerz i zjadamy. Smaczny i pożywny posiłek w 15 min.

Na ostatni posiłek w dniu możemy podgrzać frytki z obiadu, dodając do nich kanapke z jajkiem. Na patelni układamy kromkę i podgrzewamy ją, gdy już jedna strona się podsmaży, odwracamy i wbijmy na niego jajko i czekamy aż się zetnie. Doprawiamy sola i pieprzem. Tak przygotowane posiłki dadzą nam energię na cały dzień, a ich przygotowanie nie trwało długo.

-- O autorze

Natali@