Kiedy warto sięgnąć po czekoladę - 10 powodów

Istnieje wiele powodów, kiedy mamy chętkę na coś słodkiego. Z powodu częstego jedzenia czekolady nie musimy mieć wyrzutów sumienia, kiedy nasza dieta jest zbilansowana. Czekoladą urozmaicamy sobie nie tylko desery, ale też napoje i dania główne. Kiedy warto sięgnąć po czekoladę i absolutnie tego nie żałować?

1. Kiedy mamy ochotę na przyjemne z pożytecznym. Czekolada nie tylko dobrze smakuje, ale również zawiera cenne pierwiastki – magnez normuje pracę serca, cynk zmniejsza poziom cholesterolu, selen wpływa na dobrą kondycję włosów, żelazo zapobiega niedokrwistości.

2. Kiedy chcemy zaskoczyć gości wyjątkowym deserem. Czekolada w różnych formach daje dużo możliwości. Możemy upiec kawowo-kakaowe ciasto, przyrządzić fondue lub gęstą czekoladę do picia. Deser udekorować porcją lodów, bitej śmietany i przyprawami. Chwile spędzone w kuchni również mogą być przyjemne!

3. Kiedy chcemy poprawić sobie humor. Nie ma przesady w tym, że czekolada może skutecznie poprawić humor. Zwłaszcza dobrze podana czekolada – z finezją i z dodatkowymi smakami. Prawdziwa przyjemność może płynąć z powolnego rozpuszczania się kostki czekolady w ustach. 

4. Kiedy brakuje nam pod ręką chrupiącej przekąski. Czekolada z bakaliami czy orzechami – którą wybrać? W domu również możesz zrobić czekoladę, do której wybierzesz swoje ulubione dodatki. Chrupka i energetyczna przekąska gotowa!

5. Kiedy brakuje nam źródła energii. Nie bez powodu np. alpiniści noszą przy sobie czekoladowe batony. Podczas wysiłku fizycznego potrzebują zastrzyku dodatkowej energii. Cukier i kakao pobudzają, magnez wspomaga organizm, a cynk i selen wpływają na poprawę nastroju. Od razu łatwiej podejmować fizyczny wysiłek.

6. Kiedy potrzebujemy zastrzyku kofeiny. Nie tylko kawa może pobudzić organizm do wydajniejszego działania. Zwłaszcza w pracy umysłowej ważne jest niwelowanie zmęczenia, usprawnienie myślenia, polepszenie kondycji pamięci, pobudzenie układu nerwowego do pracy.

7. Kiedy chcemy zapobiegać zawałom i udarom. Zjedzenie 2-3 kostek gorzkiej czekolady dziennie nie jest przyswajaniem zbędnych kalorii, ale dobroczynnym działaniem dla organizmu. Trzeba pamiętać, żeby wybierać czekoladę dobrej jakości, która zawiera minimum 75% kakao.

8. Kiedy w filmie, książce lub serialu bohaterowie zajadają się słodkościami. Czemu by nie przyrządzić deseru z czekoladą, którym zajadały się nasze ulubione, fikcyjne postacie?

9. Kiedy mamy ochotę na słodki alkohol. Bardzo łatwo jest zrobić w domu czekoladowy likier lub czekoladowe drinki. Do wyboru mamy dużo alkoholi i przypraw, także nasze podniebienie czeka na wiele nieznanych połączeń.

10. Kiedy nie mamy pomysłu na niebanalny obiad dla gości. Kiedy masz wrażenie, że swoją książkę kucharską znasz już na pamięć i nie potrafisz wymyślić nic nowego, na pomoc może Ci przyjść czekolada – bo kto jadł kiedykolwiek czekoladowy makaron z cukinią, mięso z kurczaka lub rybę w sosie czekoladowym? Nie bój się eksperymentów kulinarnych i zaskocz swoich bliskich. Ponadto, będziesz się przy tym dobrze bawić.

Za każdym razem pamiętajmy - warto wybierać czekoladę dobrej jakości, tworzoną przez rozpoznawalne marki (takie jak Wedel), albo przyrządzić ją samemu. Jeśli sięgniemy po wyroby czekoladopodobne - możemy gorzko się rozczarować.

o autorze

Piotr Marcinkiewicz

--
Artykuł pochodzi z serwisu:
Albercik.pl - darmowe artykuły do przedruku na strony www

Twoje MYŚLI mogą być dla Ciebie najgorszym wrogiem lub NAJLEPSZYM przyjacielem ...

Autor: Dariusz Szmidt

Tak na prawdę, to wszystko zależy od Twojego sposobu myślenia. Od tego w jaki sposób myślisz zależy całe Twoje życie. Bądź kreatorem swojego własnego życia. Twórz swoje życie takim, o jakim marzysz. Wiem co sobie teraz myślisz - łatwo powiedzieć, trudniej zrobić. Też tak kiedyś myślałem, ale tylko do czasu, aż w końcu ...

... zaufałem sam sobie i zacząłem ćwiczyć zmianę sposobu myślenia z rewelacyjnym skutkiem. Stałem się innym, szczęśliwszym człowiekiem, który pomaga innym ludziom w zmianie ich życia na lepsze, radośniejsze i szczęśliwsze.

Nie powiem Ci teraz, że było to łatwe, gdyż zmiana jest tym stanem w człowieku, którego większość ludzi się boi, nawet jeśli dotychczasowe nawyki postępowania nic wartościowego do ich życia nie wniosły, to zawsze ten sposób postępowania jest już znany i tak jest łatwiej, prościej, ale wcale nie jest lepiej.

Po podjęciu decyzji o zmianach po jakimś czasie każdego człowieka nachodzi zwątpienie odnośnie sensu tego, co robi. Mimo tego zwątpienia warto próbować i kontynuować wprowadzanie zmian w swoim życiu, jeśli i tak Twoje życie nie jest w tej chwili takie, jakiego pragniesz. Zmień je i zacznij żyć pełnią życia.

Musisz zrozumieć najważniejszą życiową prawdę, że negatywne myśli są Twoim największym wrogiem, natomiast myśli pozytywne są Twoim najlepszym przyjacielem, który pomoże Ci osiągnąć to co sobie tylko wymarzysz, czego najbardziej pragniesz.

W jaki sposób możesz uczynić nawykiem pozytywne nastawienie do siebie i swoich możliwości?

W każdej wolnej chwili powtarzaj pozytywne stwierdzenia na swój temat, np. jestem człowiekiem sukcesu i posiadam wszystko co jest mi w życiu potrzebne: (... tutaj wymień wszystko co już masz i co jeszcze chcesz mieć lub co chcesz osiągnąć, ale w taki sposób jakby to już było Twoje).

Przede wszystkim zmień swój sposób myślenia z negatywnego na pozytywny, niezależnie od sytuacji, w jakiej się znajdziesz.

Jeśli najdą Cię jakieś negatywne myśli, to wyobraź sobie, że te myśli są zapisane na kartce papieru (zapisz w myślach na tej kartce wszystkie niepomyślne dla Ciebie informacje), a następnie zobacz w myślach jakiej wielkości jest ta kartka.

Jak już zobaczysz w myślach wielkość tej kartki, to oddalaj ją od siebie zmniejszając ją coraz bardziej i jak już będzie bardzo malutka, to wyobraź sobie jak zgniatasz tę malutką karteczkę, a następnie bierzesz zapałkę, podpalasz tę karteczkę i po Twoich negatywnych myślach pozostaje tylko niewielka ilość popiołu.

Po tej części ćwiczenia Twoje wcześniejsze negatywne myśli powinny wydać Ci się błahostką i czymś mało istotnym.

Ale to nie koniec ćwiczenia. Teraz wyobraź sobie nową kartkę papieru, na której zapisujesz swoje wszystkie pozytywne myśli i jak już wszystkie zanotujesz, to staraj się w myślach powiększać tę kartkę coraz bardziej i jeszcze bardziej, aż zobaczysz blisko siebie każdą literę zapisanych przez siebie pozytywnych myśli.

Następnie wyobraź sobie, że leżysz w łóżku, a tę kartę masz zawieszoną nad sobą na suficie. Zobacz co jest na niej napisane. Przeczytaj wszystkie swoje pozytywne myśli. Za każdym razem jak kładziesz się wieczorem do łóżka i rano z niego wstajesz, to przed wykonaniem tych czynności spojrzyj oczyma wyobraźni na tę kartę i kilkukrotnie przeczytaj wszystkie pozytywne, twórcze myśli, zapisane przez Ciebie na tej kartce.

W ten sposób oczyścisz umysł z negatywnych myśli, a napełnisz go twórczymi, pozytywnymi myślami, dzięki którym Twoje życie stanie się radośniejsze i szczęśliwsze.

Powtarzaj to ćwiczenie za każdym razem jak negatywne myśli zaczną kłębić się w Twojej głowie - oczyść swój umysł ze złych myśli i napełnij go pozytywnymi, twórczymi myślami.

To Ty panujesz nad swoim własnym życiem, a Twój umysł jest jedynym Twoim aktywem, którego nikt nie może Ci zabrać. To Twój majątek na całe Twoje życie.

Możesz przypominać sobie w myślach najwspanialsze chwile ze swojego życia. To zmieni Twoje nastawienia na bardzo pozytywne. Wyobraź sobie, że jesteś ponownie na swoich najwspanialszych wakacjach lub wyobraź sobie inną cudowną chwilę ze swojego życia.

Wykonuj to ćwiczenie jak najczęściej możesz ze spokojem umysłu, a zmienisz swoje życie na lepsze, spokojniejsze i szczęśliwsze. Pozbędziesz się wszelkich stresów i negatywnych myśli. Uczyń to ćwiczenie nawykiem, a będziesz prowadzić pełniejsze i radośniejsze życie.

Zaufaj sobie. Miej wiarę we własne możliwości, gdyż każdy człowiek może zdecydowanie więcej, niż myśli, że może.

Zawsze bądź sobą. Cały czas myśl pozytywnie, z wiarą w osiągnięcie takiego sukcesu, jaki sobie wymarzysz.

Negatywne myśli sieją spustoszenie w umyśle i dekoncentrują w dążeniu do osiągnięcia sukcesu, natomiast pozytywne myśli wprowadzą spokój do Twojego umysłu i wyzwalają twórcze, kreatywne myśli.

Powtarzaj jak najczęściej stwierdzenia pozytywne, takie jak: odnoszę sukcesy w życiu osobistym i zawodowym, jestem osobą radosną i szczęśliwą, lubię siebie i swój sposób bycia, jestem człowiekiem pewnym i zdecydowanym, mam wszystko co tylko potrafię sobie wymarzyć, itp.

Wiem co teraz powiesz - ale to przecież nie jest prawda, nie mogę siebie okłamywać.

Może na początku będziesz mieć takie odczucia, ale im więcej będziesz ćwiczyć, tym bardziej Twoja podświadomość będzie akceptować Twoje prawdziwe marzenia i będzie naprowadzać Cię na takie rozwiązania, które doprowadzą Cię do wymarzonego sukcesu.

Czego z całego serca Ci życzę.

---

 

 

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Aurora Mine

Aurora Mine Limited is a developer of bitcoin mining hardware and offers safe investments in Bitcoin mining with easy.

✅  Free mining offer.

        🔺100 GH/s free for registering

        🔺 10% referral comission bonus

        🔺 Pay out every 24 hours

        🔺The minimum amount to withdraw is 0.0003 BTC. 

https://www.auroramine.com/?ref=198863 

         

     

              

SKYWAY

⏩Lepiej iść z prędkością żółwia do celu niż z prędkością światła wymyślić wymówki, i stać nieruchomo. 
Bodo Schaefer

Ilość zakupionych udziałów Sky Way nabiera ogromnego znaczenia.

Wysokość dywidend - co jest oczywiste - związana jest z ilością udziałów.

W najbliższym czasie będzie możliwość wymiany udziałów na kryptowalutę Sky Way.

Jej zabezpieczeniem jest wartość projektu - 400 mld $.

💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🔷Najtrudniejszy okres projektu SkyWay jest już za nami;
🔷 Platforma kryptograficzna opracowana przez firmę SkyWay, która rozwiązuje wiele problemów, jest na ostatnim etapie przygotowań! Prowadzone są już testy / obroty naszej kryptowaluty.
PRACUJEMY Z NAJLEPSZYMI SPECJALISTAMI KRYPTOWALUT NA ŚWIECIE. A jeśli bitcoina jest pierwszym pokoleniem blockchain, to nasza krypto waluta jest już czwartym pokoleniem blockchain!
🔷 Wstępne nazwa robocza naszej krypto-waluty to Skycoin, ale nazwa może ulec zmianie;

💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🍓- umieszczenie naszej kryptowaluty na najlepszych giełdach będziemy prowadzić jeszcze W TYM ROKU ! SkyWay będzie jednym z najbardziej poszukiwanych i najszybciej rozwijających się! JESZCZE W tym roku spodziewamy PRZYNAJMNIEJ 10-20-krotny wzrost naszej kryptowaluta!;
🍓- W oparciu o obliczenie potencjału projektu, waluta kryptooszczędna, która rozpocznie SkyWay, będzie jedną z wiodących na świecie! TO CO MY PRZYGOTOWUJEMY MA PORZĄDEK DWURZĘDOWY - (100 razy) WIĘCEJ NIŻ BITCOIN!
-🍓 Kiedy projekt uruchomi swoją kryptowalutę wszyscy akcjonariusze Skyway będą mieli prawo do zamiany dowolnej części lub całości swoich udziałów \ akcje spółki dla naszego kryptowaluta bezpośrednio w swoich biurach i je sprzedać (Skaykoiny) w dowolnym momencie na giełdach;!

💛💛💛💛💛💛💛💛💛

🔷 Aby kupić akcje \ akcji Spółki (po uruchomieniu naszej kryptowaluty), inwestor najpierw musi być skłonny kupić na giełdach, nasze Skaykoiny i potem już w biurze kupić akcje \ udziały. Cały ten proces jest całkowicie legalizowany i opracowuje się zautomatyzowane wejście w projekcie (ok. Zakup akcji spółki) dla mieszkańców każdego kraju na świecie! Tak więc wszystkie transakcje będą w jak największym stopniu chronione i bezpieczne
🔷 Teraz SkyWay już rozwija platformę kraudinvestingovuyu 2. generacji, która będzie uwzględniać wszystkie niedostatki - pierwszej generacji crowdfunding. Włączyć w to trzeba rozwój rejestru akcjonariuszy ba blockchain.!
 Podczas uaktualniania do platformy 2.0 kapitalizacja projektu będzie znacznie szybsza - w zupełnie nowym tempie!
🔷kryptowaluta SkyWay - jest to dodatkowa kapitalizacja projektu, a nie zastąpienie firmy, osobny projekt, w ramach projektu Skyway - jeden z wielu aktywów akcjonariuszy.
🔷Wspólnota, z którą prowadzone są negocjacje w celu uruchomienia naszej krypto waluty, - zainteresowanie nas jest bardzo duże! Wprowadzamy naszą kryptowalutę na najlepsze giełdy na świecie!

💛💛💛💛💛💛💛💛💛

-🍓 Mamy najlepsze biura prawnicze na świecie (szwajcarskie) współpracujące z nami, które z prawnego punktu widzenia legalizują wszystkie te prace!
-🍓 Pracują z nami najlepsi developerzy platform blockchain, których wynagrodzenie za ich pracy nie są nie są wypłacane w pieniądzach, ale w Skycoins! Które oni przyjęli z wielką przyjemnością, ponieważ rozumieją wartość naszego projektu! Co więcej, ci programiści, którzy pracują z nami, poprosili o wynagrodzenie nie w pieniądzach , ale przez Skycoin.

🔺Zobacz:

https://drive.google.com/file/d/0B5lB0vueNYlmSDEyWmRia2k4dW8/view

Link do rejestracji:   https://swigroup.org/62hp

Dieta pudełkowa, która znakomicie wpływa na zdrowie

Autor: Anna Szymczak

Dieta pudełkowa to już nie tylko catering dla zabieganych, ale od jakiegoś czasu to zdrowe i zbilansowane posiłki w rozsądnej cenie, ułożone przez dietetyków i dostosowane do indywidualnych potrzeb zamawiającego. 

Na pierwszy rzut oka wydawać by się mogło, że przygotowanie zdrowego posiłku w domu opłaca się znacznie bardziej, ale każdy kto zainwestował w wizytę u dietetyka i próbował sam w domu przygotowywać posiłki według wytycznych, wie jak ciężko utrzymać taką dietę. Zakupy, gotowanie i po kilku dniach pozostaje jedynie wspomnienie wizji zdrowego odżywiania. Oszczędność czasu i wygoda nie są aktualnie głównymi kryteriami wybierania pudełkowej diety. Świadome odżywianie i zrównoważona dieta dostosowana do trybu życia, a nawet chorób ma zbawienny wpływ na równowagę metaboliczną. Dzięki dobrze dobranej diecie pudełkowej  można chudnąć bez głodzenia organizmu, nawet przy chorobach autoimmunologicznych takich jak niedoczynność tarczycy, hashimoto czy insulionooporność, która jest pierwszym krokiem do cukrzycy, chorób serca, raka czy przewlekłego stanu zapalnego.

Znane gwiazdy i celebrytki coraz cześciej przyznają się do przewlekłych chorób tarczycy i otwarcie mówią o złych doświadczeniach z poprzednimi dietami. Dlatego nikogo nie dziwi, że Anna Powierza czy Paulina Holtz, znaną z wegetarianizmu,o których ostatnio było głośno właśnie przez walkę ze zbędnymi kilogramami, postawiły na zbilansowaną dietę z cateringiem.

Obie aktorki postanowiły zadbać o swoje figury w sposób zdrowy i zrównoważony, aby w optymalny sposób się odżywiać się. Dzięki odpowiedniej diecie jaką zapewnia SpokoBox, obie aktorki mogą osiągnąć wymarzoną figurę w zdrowy sposób, bez efektu jo-jo. Dodatkowo dzięki zaskakującej różnorodności posiłków jakie oferuje catering pudełkowy organizm będzie zaopatrzony we wszystkie niezbędne witaminy i mikroelementy, a co za tym idzie poprawi się między innymi również kondycja włosów, paznokci i skóry. 

Podsumowując: warto zainwestować w pudełkową dietę, nie tylko ze względu na osiągnięcie i utrzymanie pożądanej wagi, ale właśnie ze względu na optymalne i zróżnicowane odżywienie organizmu.

---

Zapraszamy po więcej informacji na:

www.spokobox.eu

 

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

Co to jest poduszka ortopedyczna do siedzenia?

Autor: Marcin Brzoza

Siedzący tryb życia, a ściślej jego bolesne skutki to problem z którym musi borykać się wielu z nas. Cierpi na nich nie tylko nasz kręgosłup, ale i cały organizm. W dzisiejszych czasach trzeba więc działać profilaktycznie. W odpowiedzi na ten problem na rynku pojawiły się poduszki ortopedyczne do siedzenia.

My postanowiliśmy powiedzieć o nich nieco więcej. 

Dynamiczne siedzenie – co to jest? 

Zanim jednak przejdziemy do konkretnych rodzajów poduszek krótko o pojęciu, które często pojawia się w ich przypadku, mianowicie – dynamiczne siedzenie. Dzięki niemu mięśnie, mimo pozycji siedzącej nie ulegają zastygnięciu. Ponadto zachowujemy prawidłową postawę ciała. Dynamiczne siedzenie jest też wskazane osobom chcącym poprawić swoją równowagę i koordynacje ruchową. Najważniejsze, że redukuje się napięcie mięśni, tym samym bóle w okolicach pleców, szyi i karku.

Dynamiczne siedzenie zmniejsza tym samym ryzyko wielu schorzeń, czy wad postawy. Pomocne w zachowaniu dynamicznego siedzenia są dyski sensomotoryczne, które służą nie tylko do siedzenia, ale i do ćwiczeń. Nie zaleca się więc korzystania z nich dłużej, niż cztery godziny dziennie. W przeciwnym razie może dojść do przetrenowania organizmu. Dyski sensomotoryczne skierowane są np. do pracowników biurowych. 

Inne rodzaje poduszek ortopedycznych do siedzenia 

Poduszki ergonomiczne. Przez specjalistów określane również jako kliny ergonomiczne. Wymuszają prawidłową postawę kręgosłupa względem miednicy i ud. Ze względu na tak istotne działanie względem postawy zalecane są np. młodzieży w okresie dojrzewania. Jak wiadomo szybki wzrost ciała w wieku nastoletnim dość często jest początkiem wad postawy. Dochodzi też problem spędzania przez młodzież wielu godzin w pozycji siedzącej przed komputerem, lub telewizorem.

Kolejny typ poduszek ortopedycznych do siedzenia to kliny lędźwiowe. Jak sama nazwa wskazuje zapewniają podparcie jednocześnie odciążając odcinek lędźwiowy kręgosłupa. Kliny lędźwiowe szczególnie zalecane są zawodowym kierowcom, których praca wiąże się z wielogodzinnymi podróżami. Mamy też gumowe poduszki do siedzenia, mające formę tzw. nakładek. Zazwyczaj charakteryzują się gumowymi wypustkami masującymi poszczególne części ciała. Tego typu poduszki zalecane są w przypadku konkretnych schorzeń kręgosłupa (np. dyskopatii, czy skoliozy). Są bardzo wygodne, można z nich korzystać zarówno w pracy, jak i w domu. 

Gdzie kupić?

Do kupienia w każdym sklepie z asortymentem do rehabilitacji. Ich zakup warto wcześniej skonsultować ze specjalistą – lekarzem, lub fizjoterapeutą. 

---

Po szeroki wybór poduszek ortopedycznych do siedzenia odsyłamy do sklepu https://www.sissel.com.pl/category/zdrowe-siedzenie-poduszki-do-siedzenia

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.

W miarę jak coraz mniej i mniej identyfikować się będziesz ze swoim ja, 

zapewnisz sobie coraz lepszy kontakt ze wszystkim i ze wszystkimi.

A wiesz dlaczego?

Ponieważ przestajesz się bać, ze ktoś cię zrani, że nie będzie cię lubił. Nie będziesz pragnął wywierać na nikim dobrego wrażenia.

 Czy potrafisz wyobrazić sobie ulgę polegająca na tym, że poczujesz się uwolniony od tego wewnętrznego przymusu?

(Anthony de Mello – Przebudzenie)

Psychologia "nowej" sprzedaży i marketingu

Autor: Level Up

Zupełnie odmienne podejście do sprzedaży i pozyskiwania klientów, niż do tej pory. Z tego artykułu dowiesz się jak sprzedawać więcej, i jak przyciągać do siebie klientów na długie lata!

Czy Ty też odnosisz wrażenie, że marketing wielu firm opiera się na tym, by reklamować się gdzie tylko się da, jak tylko się da, i w każdy możliwy sposób?

Jeżeli tak, to wiedz, że nie jest to tylko wrażenie. Niestety, tak to dziś wygląda. Na rynku pełno jest firm, które desperacko poszukują klientów. Markteing takich przedsiębiorstw jest w większości przypadków bardzo chaotyczny, a wręcz nachalny. Nic więc dziwnego, że ludzie nie chcą kupować. Zastanów się, czy Ty sam kupiłbyś od natręta, który nie daje Ci spokoju?

Właśnie. To jest stary model sprzedaży. Szukanie ludzi, tylko po to, by od Ciebie kupili. Bardzo mi przykro, ale w czasach, kiedy w prawie każdej niszy konkurencja jest ogromna, to już nie działa. Dziś trzeba się trochę bardziej wysilić, włożyć w pozyskanie klientów trochę serca. Czasy, w których wydawało się kilkanaście tysięcy na bezmyślny marketing w postaci ulotek, plakatów, bannerów, czy denerwująco wyskakujących okienek w każdym portalu w Internecie i to przynosiło efekty, minęły bezpowrotnie. Klienci mają już tego dość.

Marketingowcy się jednak nie poddają, z dnia na dzień wymyśla się nowe sposoby na reklamy, które mają z widza od razu zrobić klienta. Jedne z nich wychodzą trochę lepiej, inne nieco gorzej, ale to nie zmienia faktu, że jest ich coraz więcej i więcej. Jedne śmieszą, inne wzbudzają strach, jeszcze inne współczucie, ale wszystkie mają jeden cel:

Uderzyć w emocje widza i sprowokować go do zakupu.

W latach 90. czy nawet kilka lat po roku 2000 te metody jeszcze dość dobrze działały. Dziś takie reklamy są traktowane jako spam, czyli wiadomości niechciane. Jeżeli są emitowane w telewizji, widzowe, którzy są nimi dosłownie katowani, natychmiast przełączają kanał na inny (zastanów się, czy Ty przypadkiem też tak nie robisz?).

Ja chcę Ci pokazać psychologię "nowej" sprzedaży i marketingu. Teraz skup się bardzo uważnie, bo niektóre rzeczy mogą wydać Ci się kontrowersyjne.

1. Po pierwsze - nie sprzedawaj!

Dokładnie tak! Jeśli chcesz mieć wielu klientów i świetne winiki sprzedażowe, nie wolno Ci sprzedawać. Skup się na budowaniu relacji z ludźmi. Najpierw pokaż im siebie, pokaż, że jesteś prawdziwym specjalistą. Daj im się poznać, oswoić z Twoją osobą, a nawet przywiązać do siebie. Pod żadnym pozorem nie mów nic o sprzedaży. Marketing w dzisiejszych czasach, to nic innego jak tylko budowanie pozytywnych relacji ze swoimi klientami. Zanim wyciągniesz jakiś produkt, zadbaj o to, abyś stał się autorytetem dla potencjalnych kupujących, pokaż się ze swojej "eksperckiej strony".

2. Po drugie - pomagaj!

W taki sposób najłatwiej przekonasz do siebie ludzi. Najszybciej zbudujesz relacje i w bardzo krótkim czasie staniesz się ekspertem w oczach ludzi. Ok, ale co to znaczy pomagaj? I jak masz pomagać? Oczywiście nie chodzi mi tutaj o pomoc starszej kobiecie w wysiadaniu z autobusu (choć to bardzo kulturalne), ale o pomoc swoim potencjalnym klientom w rozwiązaniu jednego z ich problemów. Widzisz, nie ważne w jakiej niszy będziesz działał, klienci zawsze mają jakiś problem. Najlepsze jest to, że nie jeden, ale kilka, bądź kilkanaście. Dlaczego najlepsze? Dlatego, że Twoim zadaniem jest wszystkie ich problemy zdefiniować, wybrać kilka z nich i pomóc w ich rozwiązaniu. Dzięki temu buduje się między wami pewna więź. Więź, która nie pozwoli temu klientowi już nigdy od Ciebie odejść (pomyśl, czy Ty kiedykolwiek odwróciłeś się od osób, które Ci w życiu pomogły?). 

3. Jak pomagać?

Nie jest ważne, czy Twoja działalność prosperuje w Internecie, czy w świecie offline. Pomagać możesz w ten sam sposób, dając gotowe rozwiązania. W dzisiejszych czasach praktycznie każda firma ma własną stronę internetową. Wykorzystaj ją do tego, aby dawać tam klientom rozwiązania ich problemów. Strona to oczywiście bardzo mało. Pisz artykuły, nagrywaj filmy video, wysyłaj e-maile. Jeśli nie możesz odnaleźć problemów, z którymi borykają się Twoi klienci, wyślij im ankietę do wypełnienia. Pod warunkiem anonimowości ludzie bardzo chętnie opowiedzą Ci o swoich problemach. Jeśli jesteś w danej branży prawdziwym ekspertem, napisz świetną książkę. Możesz również przygotować newsletter. Tutaj najbardziej skupię się na pisaniu artykułów. Na dowód tego, że jest to bardzo dobra metoda marketingu zaznaczę, że właśnie czytasz jeden z nich. Artykuły to przyszłość. To narzędzie, które sprawi, że ze zwykłego, szeregowego sprzedawcy, o którym do tej pory nikt nie słyszał, możesz stać się znanym i szanowanym ekspertem w swojej branży. Jest to stosunkowo tani, ale bardzo skuteczny sposób promowania siebie, swojej firmy i eksperckiego wizerunku w Internecie.

4. Dlaczego budowanie relacji? I dlaczego poprzez artykuły?

a) Nastaw się na budowanie relacji niezależnie od tego, czym się zajmujesz bo:

- spam generuje cała Twoja konkurencja, odróżnij się od nich, spraw by kierunek skupienia uwagi kupujących, zwrócony był na Ciebie;

- ludzie zdecydowanie chętniej kupują od tych, których znają;

- klienci mają dość "MEGA Okazji", "Najlepszych promocji", "Niepowtarzalnych cen";

- nie będziesz miał "jednorazowych strzałów", tylko grono wiernych, kupujących TYLKO U CIEBIE, przez całe lata - klientów.

b) Pisz artykuły, błyszcz swoją wiedzą dlatego, że:

- stosunkowo niewielkim kosztem jesteś w stanie dotrzeć do ogromnej liczby ludzi zainteresowanych branżą, w której działasz;

- artykuł to wypowiedź publicystyczna i już sama nazwa budzi szacunek, w końcu nie każdy potrafi coś takiego napisać;

- właśnie znajdujesz się w portalu, w którym zarejestrowanych jest prawie 25 tysięcy autorów, w miejscu, w którym opublikowanych zostało już ponad 37 tysięcy artykułów;

- sam właśnie czytasz artykuł.

Wiedz jednak o tym, że aby Twoje artykuły były skuteczne, musisz poznać elementarne zasady pisania.

---

Zasady pisania Artykułów

Budowanie relacji

Mateusz Waliczek

Licencjonowane artykuły dostarcza Artelis.pl.